Wohlbefinden, Balance und Freude:

Ernährungsberatung und Yoga für Menschen mit Essstörungen

«Das Leben ist eine Reise, die heimwärts führt.» (H. Melville)

Schön, dass du da bist – lass uns gemeinsam den ersten Schritt in ein bunteres Leben machen.

Über Mich

Ich heiße Danielle, bin Ernährungsberaterin (Bachelor of Science in Ernährung + Diätetik), Yogalehrerin und Autorin sowie eine sportbegeisterte, naturliebende und neugierige Frau.

Als ehemals schwer betroffene Frau einer Essstörung (Anorexie) weiß ich, wie es sich anfühlt, in einer Essstörung gefangen zu sein. Sie lässt keinen Platz für ein freies, buntes und selbstbestimmtes Leben.
Doch es ist möglich, den Weg aus der Krankheit zu finden und es lohnt sich!

Zu meinem Weg aus der Essstörung habe ich kürzlich ein Buch geschrieben, mit dem ich betroffenen Personen Mut machen möchte, die Krankheit hinter sich zu lassen.

Ich unterstütze dich gerne dabei, wieder ein Leben mit mehr Freiheit, Freude und Wohlbefinden führen zu können.

In meiner Arbeit lege ich den Fokus darauf, ganzheitlich zu unterstützen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

„Vertrauen ist die Brücke zwischen dem, wo du bist, und dem, wohin du gehst.“

(Rumi)

Ernährung

Heute ernähre ich mich weitgehend intuitiv. Das bedeutet keinesfalls zufällig oder auf was ich gerade Lust habe. Ich habe vielmehr gelernt, was mir und meinem Körper guttut und versuche dem so oft wie möglich zu folgen.

Yoga

Yoga ist mein Anker im manchmal stürmischen Alltag. Durch Yoga finde ich Ruhe und lerne dem Leben zu vertrauen. Es schenkt mir aber auch Kraft und Energie. Yoga hilft mir, wenn das Aussen ganz laut ist, meinen Fokus zu wahren und Klarheit zu schaffen. Yoga unterstützt mich dabei, achtsamer zu leben und begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Mein Buch

In meinem Buch „Schritt für Schritt in die Freiheit: Mein Weg aus den Fängen der Anorexie“ nehme ich dich mit auf meine Reise aus der Anorexie hin zu einem Leben voller Freiheit und Erfüllung.

Offen und ungeschönt erzähle ich von den dunklen Jahren meiner Krankheit, meinen Klinikaufenthalten und den kleinen Schritten, die mich Stück für Stück zurück ins Leben geführt haben. Mit Tagebucheinträgen, Übungen und Affirmationen möchte ich dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden.

Heute bin ich nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Yogalehrerin und begeisterte Langstreckenläuferin – und ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Hol dir mein Buch und entdecke neue Perspektiven für deinen eigenen Genesungsprozess.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

(Aristoteles)

Stell dir vor, du könntest…

dich wohl und sicher in deinem Körper fühlen und eine vertrauensvolle Verbindung zu ihm aufbauen.
dir ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten aneignen, das dir genügend Energie für deinen Tag gibt und dir Freude bereitet.
positive Gewohnheiten und Denkmuster entwickeln, die dir helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
deine individuellen Ziele erreichen und den Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen begegnen.
dein Leben wieder mit mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen und Mut erleben.

Klingt gut? Hier kannst du mich als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin buchen:

Listen to the wind – it talks.
Listen to the silence – it speaks.
Listen to your heart – it knows.

– Native American Proverb

Mein daniellebewegt Blog

Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Autorin

Ich unterstütze dich ganzheitlich dabei, mehr Freiheit, Freude und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.

Besuche mich auch gern auf Instagram oder Facebook!

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