Über Mich

Hallo, ich heiße Danielle.

Heute mit 42 Jahren fühle ich mich:

Von 17 bis 35 Jahren war ich:

Diese Worte zeigen, wie viel sich in meinem Leben zum Positiven gewendet hat.
Mit ungefähr 17 Jahren erkrankte ich an Anorexie. Rund zehn Jahre lang funktionierte ich mit ihr im Schlepptau relativ gut, bis sie sich ab meinem 28. Lebensjahr drastisch verschlimmerte. Sechs Klinikaufenthalte folgten.

Heute lebe ich ein Leben ohne Anorexie. Es ist ein Leben in Freiheit. Ich genieße die Beziehung zu meinem Lebenspartner, arbeite als Ernährungsberaterin in einer Rehabilitationsklinik, pflege meine Freundschaften und übe mit Begeisterung und Energie meine vielfältigen Hobbys aus:

Laufen, Trailrunning, Langlauf, Velofahren, Yoga und Wandern. Soeben habe ich eine Yoga-Ausbildung abgeschlossen.

Mein Leben ist nicht mehr eintönig.

Ich fühle mich nicht mehr wie in einem Käfig gefangen, sondern mein Leben hat wieder einen bunten Anstrich bekommen.

Der Weg von der in der Essstörung gefangenen Frau hin zu einer meist zufriedenen und selbstbewussteren Person war beschwerlich, anstrengend und von Rückschritten geprägt. Ich lebte jahrelang in meiner eigenen, kleinen, beengten Welt der Essstörung, in der ich vermeintlich alles unter Kontrolle hatte. Die Anorexie bewahrte mich davor, den Schritt in die Welt zu wagen und mich den Anforderungen der Gesellschaft zu stellen. Ich hatte Angst davor, Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen.

Noch heute begleitet mich teilweise die Angst, in dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft bestehen zu können. Ich finde, sie verlangt viel von uns. Doch heute habe ich die Kraft und den Mut, mich diesen Herausforderungen zu stellen. Ich bin froh, den beschwerlichen Weg aus der Krankheit genommen zu haben und bin unendlich dankbar für die Unterstützung, die ich von meinem Lebenspartner, meiner Familie, meinen Freunden und Fachpersonen erhalten habe.

Mit meinem Buch möchte ich dir, falls du an einer Essstörung leidest, Mut machen, den Weg aus der Essstörung einzuschlagen.

Ich wünsche mir, dass du wieder lernst, dich selbst wertzuschätzen, gut für dich zu sorgen und dir ein freieres Leben mit mehr Lebensqualität zurückzuerobern.

Mir ist bewusst, dass du einzigartig bist und meine Geschichte nicht deine ist. Doch vielleicht findest du Parallelen, und der eine oder andere Schritt, den ich gewagt habe, spricht dich an und du probierst ihn für deinen Weg aus der Essstörung aus.

Wichtig ist: Es ist nie zu spät, den Weg aus der Essstörung einzuschlagen. Ich habe es mit Mitte 30 geschafft. Es braucht jede Menge Mut, Geduld sowie Unterstützung, doch es lohnt sich!

Aktuelle berufliche Tätigkeit

Ernährungsberaterin BSc FH
Klinik Adelheid, Rehazentrum Zentralschweiz, Unterägeri

Ausbildungen


11.2023-10.2024	200 h Yoga Ausbildung Yoga Veda Luzern
02.2017-08.2017	Kurszertifikat SBVV „Branchenwissen Buchhandel” Schweizer Buchhändler- und Verleger-Verband, Zürich
2007-2010	Bachelor of Science BFH in Ernährung und Diätetik Berner Fachhochschule Gesundheit Inkl. diverse Praktika im Rahmen der Ausbildung
2002-2005	Bachelor of Arts LLB Bern in Primary Education Kanton und Universität Bern, Lehrerinnen- und Lehrerbildung (LLB)
	Befähigung für die Lehrtätigkeit an den oberen Klassen der Primarstufe (3.-6. Schuljahr) Institut für Lehrerinnen- und Lehrerbildung Bern (ILLB) Inkl. diverse Praktika im Rahmen der Ausbildung

„Vertrauen ist die Brücke zwischen dem, wo du bist, und dem, wohin du gehst.“

(Rumi)

Ernährung

Heute ernähre ich mich weitgehend intuitiv. Das bedeutet keinesfalls zufällig oder auf was ich gerade Lust habe. Ich habe vielmehr gelernt, was mir und meinem Körper guttut und versuche dem so oft wie möglich zu folgen.

Yoga

Yoga ist mein Anker im manchmal stürmischen Alltag. Durch Yoga finde ich Ruhe und lerne dem Leben zu vertrauen. Es schenkt mir aber auch Kraft und Energie. Yoga hilft mir, wenn das Aussen ganz laut ist, meinen Fokus zu wahren und Klarheit zu schaffen. Yoga unterstützt mich dabei, achtsamer zu leben und begeistert mich immer wieder aufs Neue.

Mein Buch

In meinem Buch „Schritt für Schritt in die Freiheit: Mein Weg aus den Fängen der Anorexie“ nehme ich dich mit auf meine Reise aus der Anorexie hin zu einem Leben voller Freiheit und Erfüllung.

Offen und ungeschönt erzähle ich von den dunklen Jahren meiner Krankheit, meinen Klinikaufenthalten und den kleinen Schritten, die mich Stück für Stück zurück ins Leben geführt haben. Mit Tagebucheinträgen, Übungen und Affirmationen möchte ich dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden.

Heute bin ich nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Yogalehrerin und begeisterte Langstreckenläuferin – und ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Hol dir mein Buch und entdecke neue Perspektiven für deinen eigenen Genesungsprozess.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“

(Aristoteles)

Stell dir vor, du könntest…

dich wohl und sicher in deinem Körper fühlen und eine vertrauensvolle Verbindung zu ihm aufbauen.
dir ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten aneignen, das dir genügend Energie für deinen Tag gibt und dir Freude bereitet.
positive Gewohnheiten und Denkmuster entwickeln, die dir helfen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
deine individuellen Ziele erreichen und den Herausforderungen des Lebens mit Vertrauen begegnen.
dein Leben wieder mit mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen und Mut erleben.

Klingt gut? Hier kannst du mich als Ernährungsberaterin und Yogalehrerin buchen:

Listen to the wind – it talks.
Listen to the silence – it speaks.
Listen to your heart – it knows.

– Native American Proverb

Mein daniellebewegt Blog

Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Autorin

Ich unterstütze dich ganzheitlich dabei, mehr Freiheit, Freude und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.

Besuche mich auch gern auf Instagram oder Facebook!

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