Meine Angebote

Mein Buch

Wenn dich mein Weg aus der Anorexie interessiert, hast du die Möglichkeit über diesen zu lesen:

In meinem Buch „Schritt für Schritt in die Freiheit: Mein Weg aus den Fängen der Anorexie“ nehme ich dich mit auf meine Reise aus der Anorexie hin zu einem Leben voller Freiheit und Erfüllung.

Offen und ungeschönt erzähle ich von den dunklen Jahren meiner Krankheit, meinen Klinikaufenthalten und den kleinen Schritten, die mich Stück für Stück zurück ins Leben geführt haben. Mit Tagebucheinträgen, Übungen und Affirmationen möchte ich dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden.

Heute bin ich nicht nur Ernährungsberaterin, sondern auch Yogalehrerin und begeisterte Langstreckenläuferin – und ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Hol dir mein Buch und entdecke neue Perspektiven für deinen eigenen Genesungsprozess.

Mein Buch ist bei Amazon, Exlibris sowie bei Buchhandlungen erhältlich.

Bevorstehende Lesungen:

Du kannst mich auch für eine Lesung, eine Präsentation, einen Workshop etc. buchen. Schreibe mir gerne. Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.

Weitere Angebote

Entdecke dein Wohlbefinden:

Ernährungsberatung & Yoga für Menschen mit Essstörungen

Mein Coaching-Programm ist eine Herzensangelegenheit und kombiniert Ernährungsberatung und Yoga, um Menschen mit Essstörungen auf ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen.

Mit meiner persönlichen und professionellen Erfahrung biete ich dir massgeschneiderte Unterstützung an, damit du ein Leben voller Freiheit, Freude und Balance führen kannst.

Mein Angebot umfasst:

Individuelle Ernährungsberatung: Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ziel ist es, ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten zu fördern, das dir die Energie gibt, deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.

Personalisierte Yoga-Praxis: Yoga kann dabei helfen, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und ein positives Körpergefühl zu fördern. Ich erstelle für dich eine Yoga-Praxis, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist und dich auf deinem Weg zur Genesung unterstützt.

Ganzheitlicher Ansatz: Mein Coaching kombiniert Ernährungsberatung und Yoga zu einem ganzheitlichen Programm. Wir arbeiten nicht nur an deinen Essgewohnheiten, sondern auch an deiner mentalen und emotionalen Gesundheit, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben gehen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!

Deine nächsten Schritte

Schritt 1: Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Benutze dafür das Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail.

Schritt 2: In einer entspannten und unverbindlichen Atmosphäre lernen wir uns kennen, und ich stelle dir meine Angebote vor. Danach nimmst du dir Zeit, um zu entscheiden, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

Schritt 3: Falls wir beide ein klares JA spüren, vereinbaren wir den ersten Termin.

Schritt 4: Damit beginnt dein JA zu dir selbst und deinem Veränderungsprozess, bei dem ich dich achtsam begleiten werde.

Sitzungen vor Ort oder Online: Aktuell biete ich die Sitzungen online oder bei mir zuhause an. Der Stundensatz beträgt dabei 90 CHF

Bitte beachte, dass ich keine Psychiaterin oder Psychotherapeutin bin. Solltest du unter einer schweren Essstörung leiden, empfehle ich dir, zusätzlich eine fachärztliche oder therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Ich freue mich, dir auch laufend neue Angebote aufschalten zu dürfen. Es lohnt sich immer mal wieder einen Blick auf meine Webseite zu werfen.

Du weisst nicht, welches Angebot passt?

Zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gerne berate ich dich in einem unverbindlichen und kostenfreien Telefongespräch, welches Angebot dich in deiner Situation am besten unterstützen könnte.